人生在世，守身实难。一味小心，方得百年。

【原文】

人生在世，守身实难。

一味小心，方得百年。

【翻译】

人在世上走一遭，清白守身实在难。一味谨慎又小心，才能长寿又安然。

【解读】

养生以长寿为目标，守身则以清白为旨归；养生面对的是肉体，守身则对应着精神。真正的健康不仅指肉体，同样也包含着精神。一个卑污的灵魂只能是对生命的亵渎，保持高洁纯粹的品格才是真正对生命的尊重。