【原文】 饥勿使耐，饱勿使再。 热勿使汗，冷勿使颤。 【翻译】 腹中饥饿勿忍耐，肚子已饱勿硬塞。体热莫使出大汗，体冷莫使打寒战。 【解读】 饥饱冷热等感觉是人体所发送的需求信号，如果忽视它们，长此以往就会有损健康。
